Gesunder Lebensstil I Kunst I Kultur
Wegzehrung und Fotoausrüstung sind verstaut, Rucksack und Schuhe geschnürt – jetzt heißt es gehen, klettern, schwitzen, atmen und ausruhen. Beim Wandern sind wir auf diese grundlegenden Dimensionen unseres Daseins beschränkt. Während wir den Weg unter den Füßen spüren und dem Tempo der modernen Lebenswelt entfliehen, gleichen wir uns dem Rhythmus der Natur an.
„Wandern, ein herrlicher und facettenreicher Zeitvertreib“ weiterlesen
„Und da vorne auf der Wiese findet jeden Sonntagvormittag ein Qigong Kurs statt.“ Erwähnte meine Freundin so ganz beiläufig bei unserem Spaziergang. Dieser Satz sollte mein Leben verändern.
Was war geschehen? „Als ein Spaziergang meine Zukunft veränderte“ weiterlesen
Ein kurzes Video darüber, wie sich Meditation auf unser Immunsystem auswirkt: https://www.youtube.com/watch?v=u3P8JB-Qveo (Link in den Browser eingeben)
Link zu den kompletten Übungen – hier zeigt mein Mann die Meditation – die 5. Übung: https://falundafa.org
Meditation stärkt das Immunsystem Meditation: SNS : https://blog.snoir.de Kamera u. Ton: B. Schwarz