Shinrin Yoku – Waldbaden
Die Japaner waren die Ersten, die herausfanden, dass ein Spaziergang im Wald Blutdruck, Herzfrequenz und Stressniveau senkt, für eine geringere
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Gesundheit
Wandern, ein herrlicher und facettenreicher Zeitvertreib
Wegzehrung und Fotoausrüstung sind verstaut, Rucksack und Schuhe geschnürt – jetzt heißt es gehen, klettern, schwitzen, atmen und ausruhen. Beim
WeiterlesenMeditation stärkt das Immunsystem – Schloss Weissenstein
Ein kurzes Video darüber, wie sich Meditation auf unser Immunsystem auswirkt: https://www.youtube.com/watch?v=u3P8JB-Qveo (Link in den Browser eingeben) Link zu den kompletten
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