Meditation stärkt das Immunsystem

Seit 2015 praktiziere ich Falun Dafa oder auch Falun Gong genannt. Diese Art von Qigong besteht aus fünf leicht erlernbaren Übungen, die den Körper reinigen und die Meridiane öffnen.

Da in der traditionellen chinesischen Medizin Körper und Geist als Einheit betrachtet werden, gibt es auch eine geistliche Richtlinie. Diese basiert auf den Prinzipien Wahrhaftigkeit, Barmherzigkeit und Nachsicht. Durch das praktizieren der Übungen und das Integrieren der moralischen Werte im Alltag, kommen Körper und Geist zur Ruhe und werden harmonisiert.

Jeden Dienstag findet ein kostenloser Onlinekurs statt. Zur Anmeldung und für mehr Informationen geht es hier: Lerne Falun Dafa.